故事、播客和视频,只要你能看懂、听懂大部分,就能帮你学英语。这就是“可理解输入”:用你大致能懂的英语来学。W3Techs 的统计显示,大约一半的网站用的是英语,所以能读、能听的英语内容非常多。可是这些内容大多是写给英语已经很好的人看的。难的是找到适合自己水平的英语。
这里的 14 个 App 和网站,能帮你找到适合自己水平的英语,或者让你自己选的英语内容更好懂。每个 App 的名字下面,都标出了它的界面和讲解有没有简体中文。这 14 个里,有 10 个可以用简体中文学。想找课程、口语练习或老师,可以看我们的学英语 App 推荐。
为你定制的课程
Bubblegum
- 界面
- 翻译和讲解
对认真学习的人来说,Bubblegum 是学英语最好的 App。你通过大部分都能看懂、听懂的内容来学习,这就是“可理解输入”。
你会跟着一条为你定制的学习路线学英语。路线会根据你的水平、兴趣和学英语的原因来安排。你学得越多,路线也会跟着调整,让新课程一直适合你。Bubblegum 还有新闻和故事,话题包括音乐、美食、工作和日常生活等,可以读,也可以听。
AI 老师 Poppy 会为你写每一节课。哪个词或哪一句看不懂,就请她用中文讲给你听。
不过,Bubblegum 不能帮你学自己找来的英语内容。如果你已经选好了一部剧、一本书或一篇文章,“读和看你自己选的英语”里的工具更合适。
简体中文支持: 界面、课程翻译、单词意思和语法讲解都有简体中文。你也可以用中文问 Poppy。
- 课程、新闻和故事都和你喜欢的话题有关,可以读,也可以听。
- 可以选美式、英式或澳式英语,课程会按你选的英语来写。
- Regenerative Review™ 会把你收藏的单词放进新课程里。你在阅读中复习,不用背单词卡。
- 读的时候有不懂的地方,可以问 Poppy。
- 清晰、有感情的 AI 语音会朗读每一节课,每个说话的人都有不同的声音。
- 翻译、词义、语法和文化讲解都有中文。
- 不能导入你自己的书、剧或文章。
- 中国大陆的 App Store 目前还没有 Bubblegum。
- 写一节新的定制课程需要实实在在的成本,所以第一节免费;开通 Bubblegum Pro 后,定制课程不限次数。课程库对所有人免费开放,因为我们相信每个人都应该有学习的机会。
- Regenerative Review™
手机
读专为学习者写的故事

Readable
- 界面
Readable 是专门为英语学习者做的 App。老师会把每个故事简化到你的水平,很多故事都能免费读。它的团队和 BBC、英国文化协会、剑桥大学出版社合作过。
简体中文支持: 界面和官网都有简体中文。官方说每个单词都有翻译,但没有说明能翻成哪些语言。
- 单词卡
手机
读用简单英语写的新闻

News in Levels
- 没有: 界面
- 没有: 翻译和讲解
News in Levels 为英语学习者写简短的世界新闻,有网站,也有 App。同一个级别里,同样的词会一遍又一遍地出现,读多了就熟了。觉得这一级变简单了,就升到下一级。
简体中文支持: 界面和文章都只有英语,没有中文翻译。
- 每篇新闻都分三个级别,分别只用最常用的 1,000、2,000 或 3,000 个英语单词。
- 每篇新闻都可以听,有美音,也有英音。
- 新闻每天更新。
手机网页
听为学习者准备的播客和音频
下面这些 App 把英语新闻、播客和剧集原声做成了听力材料,配有文稿,可以一句一句地听。

每日英语听力
- 界面
- 翻译和讲解
每日英语听力是一个每天更新的英语听力库,和欧路词典是同一家公司做的。查过的生词可以和欧路词典同步。很多中文推荐文章都提到了它。
简体中文支持: 界面是简体中文,查词时会显示中文意思。
- VOA、NPR 和 BBC 的新闻每天更新,还有英语国家的热门播客。
- 听的时候,文字会跟着声音高亮,点一下单词就能查意思。
- 可以一句一句地精听;跟读以后,App 会给你打分。
手机

可可英语
- 界面
- 翻译和讲解
可可英语有播客、美剧、纪录片和演讲,可以听,也可以读。想练口语时,还可以和 AI 口语教练对话。
简体中文支持: 界面是简体中文,节目有中英双语字幕。
- 按 CEFR 等级推荐节目,《中国日报》、BBC、VOA 等内容每天更新。
- 3,000 多个英语节目都有和声音同步的中英双语字幕。
- 可以单句循环、听写,也可以精读外刊和名著。
手机

LearnEnglish Podcast
- 没有: 界面
- 没有: 翻译和讲解
LearnEnglish Podcast 是英国文化协会(British Council)给英语学习者做的播客 App。它适合喜欢在路上听英语的人。
简体中文支持: 中国区 App Store 的介绍是中文的,但界面没有中文,文稿和练习也都是英语。
- 每周都有新节目,话题从学习方法到世界各地的事都有。
- 可以一边听一边看文稿,听不清的时候还能放慢速度。
- 可以下载节目离线听,每集后面还有简单的练习。
手机
读和看你自己选的英语
这些工具能帮你用自己挑的书、网页、剧和视频学英语。如果你已经知道自己想读什么、看什么,用它们就很合适。

LingQ
- 界面
- 翻译和讲解
在 LingQ 里,你可以读、听它课程库里的英语,也可以导入自己的内容。阅读器会标出你还没见过的词和正在学的词,让你一眼看出每页有哪些新词。
简体中文支持: 界面有简体中文。把词典语言设成简体中文后,单词意思和句子翻译都会用中文显示。
- 单词卡
手机网页



Readlang
- 没有: 界面
- 翻译和讲解
用 Readlang,你可以读网页上的英语,也可以读自己上传的电子书。它的库里还有几篇简短的入门故事。
简体中文支持: 把你会的语言设成中文,点词时就会显示中文意思。
- 在任何网页上点一个词或短语,就能看到意思。
- 可以请 AI 解释一个词在这句话里是什么意思。
- 用单词卡复习查过的词。
- 单词卡
网页浏览器扩展

Kindle
- 界面
很多学习者推荐用 Kindle App 读英文原版书,因为查词时不用离开当前页面。它适合已经准备好读整本英文书的人。
简体中文支持: 界面有简体中文。翻译能不能选中文、自带词典里有没有英汉词典,我们没有找到官方说明。
- 长按一个词,就能在自带的词典里查意思。
- 读的时候可以随时翻译。
- 大多数书都可以先免费试读。
手机
看剧和视频的时候,可以用下面这两个工具。剧里的对话语速很快,等你能听懂一部分以后,再用它们会更顺手。

Language Reactor
- 界面
- 翻译和讲解
Language Reactor 能给你正在看的剧和视频加上学习工具。它可以免费安装,但有些功能要付费。
简体中文支持: 扩展程序有简体中文界面,翻译也可以选中文。有没有中文字幕,要看是哪个视频。
- 在 Netflix 和 YouTube 上,英语字幕旁边会显示翻译。
- 用弹出式词典查单词。
- 如果一句话说得太快,可以暂停,再听一遍。
浏览器扩展

Trancy
- 界面
- 翻译和讲解
Trancy 能把你本来就爱看的视频、播客和网页文章变成学习材料。电脑上可以装浏览器扩展,手机上也有 App。
简体中文支持: 界面有简体中文,字幕和单词都可以翻成中文。
- 在 YouTube、Netflix 等视频网站上显示双语字幕,没有字幕的视频,也能用 AI 生成字幕。
- 点一下单词,就能看到翻译和它在这句话里的意思。
- 可以一句一句地跟读,也可以调慢速度。AI 会给你的发音打分。
- 单词卡
手机浏览器扩展
两种语言对照着读

Beelinguapp
- 界面
- 翻译和讲解
在 Beelinguapp 里,你可以先读英语,需要帮助的时候再看中文。它的 BeKids 板块有给学英语的孩子看的故事。
简体中文支持: 界面有简体中文,和英语对照的那一边也可以选中文。
- 单词卡
手机
免费的播客、视频、电台和简单英语新闻
- BBC 英语教学每周都会更新 Real Easy English、6 Minute English、The English We Speak 和 Learning English from the News 这些节目。Real Easy English 最简单:主持人聊一个日常话题,再讲解里面用到的词。它的中文网站用中文讲解英语,有“地道英语”“随身英语”“亲子英语故事”等栏目。
- 英国文化协会的 LearnEnglish 网站有不同水平的免费视频、音频和文章。
- SBS Learn English 是澳大利亚公共广播机构 SBS 的免费服务,有讲澳大利亚生活的播客和视频。
- Breaking News English 有 3,600 多篇免费的新闻课,分成七个级别。ELLLO 有 2,000 多节免费的听力课,说话的人来自 100 多个国家。
- ER Central 有免费的文章,可以读也可以听,分成 20 个级别。
- Easy English 的主持人在英国布莱顿街头采访路人,每集都有英语字幕。Easy Stories in English 是一档讲故事的播客,分成从初级到高级的四个级别,每个故事都有文稿。
- 过了初学阶段,可以试试 English Learning for Curious Minds、Luke's English Podcast 和 All Ears English 这些播客。
- Simple English Wikipedia 用简单的词和语法写成,是给正在学英语的孩子和大人看的。
- VOA Learning English 读新闻的速度比正常说话慢三分之一。它从 2025 年 3 月起就没有再更新,以前的内容在网上还能看到。
- 想听正常语速的英语,有些学习者会开着 BBC Radio 4 或 BBC World Service 当背景音。在英国可以用 BBC Sounds 听,在其他地方可以用 BBC.com 听。
能不能用简体中文学
有的 App 能把单词翻成中文,按钮却都是英语;有的 App 界面是中文,内容却只有英语。下表把这两件事分开来看。
表里的数字是可以选的界面语言数量。同一种语言的不同文字(比如简体中文和繁体中文)分开算。Language Reactor 的数字来自 Chrome 应用商店,Readlang 来自它的论坛,Kindle 来自新加坡区 App Store(中国大陆的 App Store 里没有它),其他 App 都来自中国区 App Store 上的 iPhone 版介绍页。“简体中文翻译和讲解”一栏,指的是翻译、讲解和单词意思能不能用简体中文看。
| 应用 | 界面 | 简体中文 | 简体中文 | 完整列表 |
|---|---|---|---|---|
| Bubblegum | 74 | 支持 | 支持 | 列表
|
| Readable | 17 | 支持 | — | 列表 |
| News in Levels | 1 | 不支持 | 不支持 | 列表 |
| 每日英语听力 | 2 | 支持 | 支持 | 列表 |
| 可可英语 | 2 | 支持 | 支持 | 列表 |
| LearnEnglish Podcast | 3 | 不支持 | 不支持 | 列表 |
| LingQ | 17 | 支持 | 支持 | 列表 |
| 听阅 | 8 | 支持 | 支持 | 列表 |
| 欧路词典 | 10 | 支持 | 支持 | 列表 |
| Readlang | 1 | 不支持 | 支持 | 列表 |
| Kindle | 10 | 支持 | — | 列表 |
| Language Reactor | 27 | 支持 | 支持 | 列表 |
| Trancy | 14 | 支持 | 支持 | 列表 |
| Beelinguapp | 22 | 支持 | 支持 | 列表 |
我们还看过的其他应用(26)
- 扇贝听力口语把播客、TED、视频和有声书切成一句一句来精听,可以切换中英字幕。内容按难度分好了级,从零基础到高级都有。
- 轻听英语考试真题、新闻、演讲和美剧原声都配有中英同步的文稿,长按单词就能查,生词能同步到不背单词。
- 一点英语看美剧、电影和纪录片学英语,可以逐句精听和跟读,还有按水平分级的直播课。
- 英语读书有 10,000 多本按难度分级的英文原版书,可以中英对照着读,也有真人朗读的有声书。
- 扇贝阅读每天更新标好难度的英语短文,还有 1,000 多本英文原版书,比如《哈利·波特》双语全套。点一下生词就能查,文章也有中英对照翻译。
- 沉浸式翻译把网页、PDF、电子书和 YouTube、Netflix 的视频字幕翻成中文,和英语并排显示。电脑和手机上都能用。
- 沙拉查词浏览器里的划词查词扩展,可以同时查好几本词典。查过的词会连同原句一起存进单词本,还能自动做成 Anki 卡片。
- 懒人英语有慢速和常速的美国之声新闻、《经济学人》和《中国日报》等内容,还有逐句讲解的《懒人英语晨读》。
- 百词斩爱阅读百词斩做的英文阅读 App,有外刊、短篇和原版书,难度可以自己选。读的时候能听音频、查词和看翻译。
- 薄荷阅读百词斩旗下的英文分级阅读,每天读一小段,跟着计划读完整本英文书,还有英文互动小说。
- 流利说阅读先测你的词汇量,再按你的水平每天推荐一篇外刊,有美国播音员朗读和老师的音频讲解。
- Readle把真实的新闻和故事改写成分级的短课,有语法提示和单词卡。英语是它能学的六种语言之一,它还有一个专门读英语新闻的 App。
- iStoria有 100 多个牛津分级故事,从初级到高级都有。点一下单词就能翻译,还能听美音或英音。界面有阿拉伯语和英语。
- Oxford Reading Club牛津大学出版社的电子分级读物,包括“牛津书虫”系列,有音频和词典。要有 Oxford Reading Club 账号才能用。
- Lingopie英国和美国的电视剧和电影,配有双语字幕。点一下单词就能看翻译,再用单词卡复习。
- Migaku给 Netflix 和 YouTube 加上互动字幕,还会给一部剧或一个网页打分,告诉你里面有多少词你已经认识。
- FluentU一个适合学习者的视频库,视频由它的团队挑选并加上注释,还有单词小测验。
- Cake用 vlog、电影和电视剧的短片,教你大家平时真正在用的俚语和习语,还能练习说出来。
- VoiceTube真实的英语视频,从电影到新闻都有,还有 AI 口语教练。
- EnglishCentral有 50 多个主题、30,000 多个视频,也有真人老师的直播课。
- LearnEnglish Videos英国文化协会给学习者做的视频 App,有互动文稿,可以下载下来离线看。
- Todaii: Learn English分级的双语新闻,点一下就能查词,还会标出雅思、托福和托业考试的词。
- Level Read分三个级别的英语新闻,有音频,点一下单词就能查,读完还有小测验。这是一个新 App,还在不断完善。
- Langaku英文版的日本人气漫画,适合用来大量阅读英语。界面有日语、韩语和英语。
- 纸质分级读物像“牛津书虫”和企鹅英语分级读物(Penguin Readers)这样的系列,学习者和老师常推荐用它们读适合自己水平的书。
- Anki一款单词卡 App。很多学习者在读和听的同时,也用它复习单词。
常见问题
零基础应该选哪个英语 App?
如果你想认真学英语,就从 Bubblegum 开始吧。Poppy 会按你的水平和兴趣为你写课程。或者,如果想对照着中文读,可以从 Beelinguapp 开始。想多听,可以用每日英语听力,听的时候文字会跟着高亮,点一下单词就能查。想读老师简化过的短故事,可以试试 Readable。
怎么找到适合自己水平的英语?
选一个你几乎每个词都认识的故事或节目。一项研究发现,读者要认识一篇故事里大约 98% 的词,才能读得比较顺。如果几乎每一行都要停下来查词,就换一个简单一点的。
应该听美式英语还是英式英语?
在中国大陆,这些 App 都能下载吗?
我们在 2026 年 10 月 9 日查了中国大陆的 App Store。这里的 14 个 App 和网站里,有 10 个可以直接下载。Bubblegum 和 Kindle 目前不在中国大陆的 App Store 上;Bubblegum 在香港、台湾、新加坡和马来西亚的 App Store 里都能下载。Readlang 在网页上用,Language Reactor 要装在电脑的 Chrome 里。
Bubblegum 免费吗?
是的。课程库对所有人免费开放,因为我们相信每个人都应该有学习的机会。里面是其他学习者请 Poppy 写的课程。写一节新的定制课程需要实实在在的成本,所以第一节免费;开通 Bubblegum Pro 后,定制课程不限次数。