学英语最好的方法(2026 年版)

简短回答

学英语最好的方法,是把大部分时间用来读和听你大致能看懂、听懂的英语,再加上复习和真正的对话。剩下的时间留给你的目标最需要的部分,比如工作要用就练习开会,要考试就在考前熟悉官方的题型。

学英语最好的方法,是几种方法搭配着用:大部分时间读和听你能看懂的英语,再加上复习和真正的对话,比例按你的目标来调整。你大致能看懂、听懂的英语,叫做可理解输入。下面会讲每种方法能练到什么,以及六种常见目标各自适合怎么搭配。

哪些学英语的方法最有效?

按你的水平读和听英语最有效,其他方法都是在这个基础上,再多练一种能力。

方法能练到什么什么时候用
按你的水平读和听单词、语法和听力大部分时间
系统的课程按顺序打好基础刚开始的几个月
老师或语伴口语和快速回应把学到的英语用起来
单词卡或其他复习方法记得住的单词每次花几分钟
剧、播客和广播自然的日常英语大部分能听懂以后,当作娱乐
学语法句子为什么这样说让你搞混的句型

读和听是整个搭配的基础。夏威夷大学的期刊《Reading in a Foreign Language》在 2016 年发表了一篇综述,汇总了 49 项研究,发现大量读简单的材料,能提高外语的阅读能力。

按你的目标,学英语最好的方法是什么?

不管目标是什么,最好的方法都以读和听为基础,剩下的时间花在这个目标最需要的能力上。

  • 工作要用英语大部分时间读和听跟你的工作领域有关的英语,再和老师练习开会和写邮件。
  • 通过英语考试平时大部分时间按你的水平读和听。考试快到时,再去官网熟悉题型,比如雅思中文官网上的模拟试题,或者四六级考试官网上的考试大纲。
  • 搬到说英语的国家大部分时间花在买东西、工作和邻居这些日常英语上,而且要选你要去的地方说的那种英语。
  • 看懂英语电影和剧大部分时间用来听。先看专门给学习者做的视频,再换成开着英文字幕的剧。
  • 和家人或朋友聊天多读、多听日常对话,剩下的时间和他们或老师聊天。
  • 出国旅行用英语大部分时间读和听酒店、吃饭和交通的短对话,每一段都大声说出来。

想知道每个阶段要花多少时间,可以看学英语要多久。

每个部分最好用什么资源?

每个部分都有好用的免费选择,比如读新闻可以用 News in Levels,复习可以用 Anki;想要更多帮助时,也有 App 和付费服务可以用。Bubblegum 在表里出现了两次。它是一个学语言的 App,AI 老师 Poppy 会按你的水平和兴趣,用美式、英式或澳式英语为你写课程。中国大陆的 App Store 目前还没有 Bubblegum。

部分免费选择App 或付费服务
发音剑桥词典的英语-汉语(简体)词典,每个词都能听英式和美式发音流利说·英语,你说英语时,它会实时给你的发音打分
按你的水平读和听News in Levels 读新闻,App 只有英文,在中国区 App Store 可以下载;每日英语听力练听力,可以免费下载,听的时候文字会跟着声音高亮Bubblegum 或 Readable,故事分成 A1 到 B2 四个级别,都有音频
剧、播客和广播可可英语,可以免费下载,有美剧、纪录片和播客,字幕跟着声音走,有中英双语LingQ,课程库里的播客、书和视频都配有文本,点一下单词就能看中文意思
复习Anki,电脑版和 Android 版免费,AnkiWeb 上有别人分享的英语单词卡Bubblegum 的 Regenerative Review™,会把你收藏的单词放进新课程里
对话在 HelloTalk 或 Tandem 找语伴在 italki、Preply 或 Cambly 找老师
语法剑桥词典的“英语语法”,有 500 多个语法主题,讲解是英文的鹿老师说外语(LingoDeer),英语课程有清楚的语法讲解,从零基础学到 B1

学英语要避免什么?

凡是让你少读、少听能看懂的真实英语句子的做法,都要避免。

  • 没有句子的单词表从你读过的句子里收藏单词,这样也会学到和它一起用的词,比如 make a decision 里的 make。
  • 混用两种拼写自己写英语时,选定美式或英式拼写,比如 color 或 colour,每次都用同一种。
  • 还跟不上的剧等你开着英文字幕能跟上一集剧,再开始看电影和剧。在那之前,先看专门给学习者做的视频。

常见问题

学英语用 App 好,还是找老师好?

读和听的时间交给 App,口语和纠错交给老师。italki、Preply 和 Cambly 的课都要付费,所以上课时多开口说,读和听留给自己做。

应该先学英语语法吗?

不用。从你读到、听到的英语里学语法,遇到让你搞混的句型再去查。一条规则,见过几次以后就更好学了:看过 I have lived here for two years 和 She has worked there since May,你就很容易看出“从过去开始、现在还是这样”的句型。

零基础应该选哪个英语 App?

如果你想认真学英语,就从 Bubblegum 开始吧。Poppy 会按你的水平和兴趣为你写课程。我们的学英语 App 推荐还介绍了课程、老师和口语练习的 App。

Bubblegum 免费吗?

是的。课程库对所有人免费开放,因为我们相信每个人都应该有学习的机会。里面是其他学习者请 Poppy 写的课程。写一节新的定制课程需要实实在在的成本,所以第一节免费;开通 Bubblegum Pro 后,定制课程不限次数。

参考来源
  1. Jeon and Day (2016), The effectiveness of ER on reading proficiency: A meta-analysis, Reading in a Foreign Language 28(2), University of Hawaii
  2. 雅思考试中文官方网站:雅思模拟试题
  3. 全国大学英语四、六级考试(CET):考试大纲
  4. 剑桥词典:英语-汉语(简体)词典(英式和美式发音)
  5. 流利说·英语(中国区 App Store:给你的口语实时打分)
  6. 每日英语听力(中国区 App Store:文字跟着声音高亮)
  7. English News in Levels(中国区 App Store:每篇新闻分三个级别)
  8. Readable:阅读适合你水平的英语故事(A1、A2、B1、B2 四个级别)
  9. 可可英语(中国区 App Store:美剧、纪录片和播客,中英双语字幕)
  10. LingQ(中国区 App Store:播客、书和视频都配有文本)
  11. Anki 官方下载(免费的电脑版和 AnkiDroid)
  12. Tandem:在 Tandem 软件和网页上在线学英语
  13. 剑桥词典:英语语法(500 多个语法主题)
  14. 鹿老师说外语(LingoDeer,中国区 App Store:从零基础学到 A1–B1,有语法讲解)
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发布于 2026年10月9日