學英文最快的方法(2026 年版)

重點整理

先從專為英文學習者製作的免費影片和新聞開始。每學一小時,就把大部分時間拿來讀和聽你大致看得懂的英文,再花幾分鐘複習、練習開口說。等現在的英文變簡單了,就換難一點的。

學英文最快的方法,是把大部分學習時間花在你大致看得懂、聽得懂的英文上。這樣的英文叫做「可理解輸入」(英文頁面)。你讀的、聽的內容要跟著程度改變,所以下面列出每個程度該做什麼,以及一小時的學習時間怎麼分配。

每個程度該做什麼?

先找到最符合你的等級。每個等級的長條,會告訴你一小時的學習時間怎麼分配。

  1. 等級 1

    剛開始學,或者只認識幾個詞。

    讀和聽 35 分鐘. 複習 15 分鐘. 開口說 10 分鐘.

    在 VoiceTube 挑標著 A1 的短片,開著中英字幕看兩次。也可以看《大家說英語》的電視教學節目,它教簡單的生活會話,程度是全民英檢初級。看完以後,複習你收藏的單字,再把幾句話唸出來。

  2. 等級 2

    能應對簡單交流。

    讀和聽 40 分鐘. 複習 10 分鐘. 開口說 10 分鐘.

    讀 ICRT 的 News Lunchbox。ICRT 是台灣的英文廣播電台,這個單元用簡單的英文寫新聞,附音檔和中文說明。再到全英文的 News in Levels 讀世界新聞,從只用 1,000 個常用字寫成的那一級開始,只查讓你卡住的字。也開始和家教或朋友用英文聊幾句。

  3. 等級 3

    熟悉話題的對話能跟上。

    讀和聽 40 分鐘. 複習 5 分鐘. 開口說 15 分鐘.

    讀 ICRT 的 EZ News,這是用英文寫的台灣新聞,難字後面會附上中文。Breaking News English 的新聞分成七個程度,選一個你幾乎每個字都認識的程度來讀。聊你讀到的內容時,試著說久一點。

  4. 等級 4

    大部分能懂但有時漏掉細微差別。

    讀和看 45 分鐘. 複習 5 分鐘. 開口說 10 分鐘.

    在 Netflix 或 YouTube 看英文影集,開著英文字幕,一個星期看一集。在電腦的 Chrome 瀏覽器裝上 Language Reactor,看不懂的句子就能對照中文翻譯。也可以聽專為中級學習者做的英文 Podcast,例如 English Learning for Curious Minds。

  5. 等級 5

    複雜內容能讀但生僻詞會卡住。

    讀和看 50 分鐘. 開口說 10 分鐘.

    聽正常速度的英文廣播,例如 BBC World Service、台灣的 ICRT 或香港電台第三台,也讀和你喜歡的事有關的文章和書。只查那些讓你看不懂內容的字。

  6. 等級 6

    閱讀接近母語水平。

    讀和看 50 分鐘. 開口說 10 分鐘.

    讀英文小說和報紙,例如《台北時報》或《南華早報》,再找人聊聊你讀到的內容。

覺得內容變簡單了,就往上換一個等級;如果讀到第三行就跟不上,就往下換一個等級。

學英文要多久?

根據劍橋英語(Cambridge English)的估計,從零開始學到 C1 進階程度,大約要上課和在老師指導下學習 700 到 800 小時。劍橋英語也說,在歐洲語言共同參考架構(CEFR)的 A1 到 C2 之間,每往上升一級,大約要多花 200 小時。下面是它為英文學習者估計的時數:

CEFR 等級劍橋英語考試從零開始的時數
A1Starters 和 Movers(劍橋兒童英語認證)90 到 100
A2A2 Key180 到 200
B1B1 Preliminary350 到 400
B2B2 First500 到 600
C1C1 Advanced700 到 800
C2C2 Proficiency1,000 到 1,200

在台灣,也可以用全民英檢來對照。主辦全民英檢的語言訓練測驗中心表示,初級、中級、中高級和高級,分別相當於 CEFR 的 A2、B1、B2 和 C1。

下面用劍橋英語每個範圍的上限來算,每週學習時數不同時,學到 A2、B2 和 C1 大約要多久:

每週學習時數A2(200 小時)B2(600 小時)C1(800 小時)
3.5 小時約 13 個月約 3 年 3 個月約 4 年 5 個月
7 小時約 6 個半月約 20 個月約 2 年 2 個月
14 小時約 3 個月約 10 個月約 13 個月
28 小時約 7 週約 5 個月約 6 個半月

這些是上課的時數,只能當作大概的參考。你自己讀懂、聽懂英文的時間,也一樣算數。

什麼會拖慢學習速度?

  • 只讀不聽英文裡一樣的字母組合,唸法可能不一樣,例如 though、through 和 tough。讀的時候開著音檔,每個新字都聽聽看怎麼唸。
  • 背片語動詞清單get up、get over 和 get by 的意思都不一樣。只背清單的話,沒有句子可以幫你記住它們。
  • 太難的內容看正常速度的影集時,如果五個字只聽得懂一個,能學到的東西很少。

常見問題

初學者應該選哪個英文 App?

如果你想認真學英文,就從 Bubblegum 開始吧。Poppy 會依照你的程度和興趣為你寫課程。我們的英文學習 App 比較(英文頁面)也介紹了課程、家教和口說練習的 App。

三個月能學會英文嗎?

三個月可以學到能點餐、聊聊自己一天生活的程度。如果每週學 14 小時,三個月大約是 180 小時,剛好落在劍橋英語估計學到 A2 所需的 180 到 200 小時之內。劍橋英語是從零開始算的,所以如果你在學校學過英文,起點會更前面。

每週應該花多少時間學英文?

每週花三到五小時,讀和聽你看得懂的英文,每次至少 15 到 30 分鐘。一次學久一點,才能讀故事讀到入迷,學到的會比每天五分鐘更多。每週都有穩定的學習時間,也比連續打卡的天數重要。我們有一篇文章說明為什麼深入的學習比每天打卡更有用(英文頁面)。

會中文的人學英文難嗎?

難不難,因人而異。劍橋英語說,你以前學過哪些語言、你的年紀、你學得多密集,還有課堂外接觸多少英文,都會影響要學多久。中文的動詞不會變化。英文的規則動詞會變,但只有四種形式,例如 walk、walks、walked 和 walking。所以大部分時間會花在單字和片語上,而這些從你看得懂的英文裡學最快。

Bubblegum 免費嗎?

是的。課程庫開放給所有人免費閱讀,因為我們相信每個人都應該有學習的機會。裡面是其他學習者請 Poppy 寫的課程。寫一堂新的專屬課程需要實際的成本,所以第一堂免費;升級成 Bubblegum Pro,就能不限次數請 Poppy 寫專屬課程。

參考資料
  1. Cambridge English:Guided learning hours(學到每個 CEFR 等級需要的時數)
  2. 全民英檢:GEPT-CEFR Alignment(中級、中高級、高級對應的 CEFR 等級)
  3. 語言訓練測驗中心:全民英檢i學網(初級、中級、中高級相當於 CEFR A2、B1、B2)
  4. VoiceTube 看影片學英語(台灣 App Store:依 CEFR 從 A1 到 C2 分級,中英字幕)
  5. 大家說英語雜誌 YouTube 頻道(全民英檢初級程度,節目播出當天免費)
  6. ICRT:News Lunchbox(簡單英文新聞,附音檔和中文說明)
  7. ICRT:EZ News(英文的台灣新聞,難字附中文)
  8. News in Levels(依認識的英文字數分級)
  9. Breaking News English(分成七個程度的新聞課)

發布於 2026年10月9日